Trị táo bón cho trẻ tại nhà đơn giản và hiệu quả

Táo bón ở trẻ là tình trạng quen thuộc đối với rất nhiều bà mẹ có con nhỏ. Khi trẻ bị táo bón, mẹ rất lo lắng đưa con đi khám hoặc nóng vội khi điều trị. Tuy nhiên, táo bón ở trẻ hoàn toàn có thể điều trị tại nhà một cách đơn giản và an toàn. Ở bài viết dưới đây, Việt Á sẽ mách các mẹ cách trị táo bón cho trẻ tại nhà hiệu quả nhất.

Cho bé tắm nước ấm

Ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp bé cưng cảm thấy thoải mái, đồng thời giảm bớt cảm giác khó chịu do táo bón gây ra. Sự khó chịu vì đầy hơi khi táo bón cũng góp phần tạo ra sự căng cơ góp phần làm cho tình trạng trẻ bị táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.

Giúp bé thư giãn cơ bụng sẽ làm giảm cơn đau do đầy hơi và kích thích nhu động ruột. Bạn có thể thả một túi trà vào nước tắm của bé, mùi thơm dễ chịu của trà sẽ hỗ trợ đạt được hiệu quả thư giãn mong muốn.

Massage bụng

Massage bụng là phương pháp giúp bé bớt đau và giảm các triệu chứng táo bón hiệu quả. Mẹ hãy đặt bé nằm ngửa trên giường rồi dùng hai bàn tay massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ.

Mỗi lần massage 10 phút, 1 ngày khoảng 2 đến 3 lần. Mẹ thực hiện quy trình này hàng ngày cho đến khi bé có thể đi đại tiện bình thường.

Phương pháp massage có thể áp dụng với trẻ 1 tháng tuổi trở nên. Thời gian massage thích hợp  tối thiểu là sau bữa ăn 2 giờ.

Thay đổi chế độ ăn

Các bé thường bị táo bón khi bắt đầu ăn dặm. Mẹ nên tránh các loại thực phẩm dễ gây táo bón như ngũ cốc, cà rốt, pho mát. Thay vào đó các loại quả tốt cho hệ tiêu hóa của bé như mơ, lê, đào, mận, khoai lang nên được bổ sung.

Đổi loại sữa

Nếu bé đang bú sữa công thức thì một số loại cũng có khả năng gây ra táo bón. Bởi vậy mẹ hãy thay đổi sang loại sữa khác khi bé bị táo bón để tìm ra loại sữa tốt nhất. Các loại sữa có hàm lượng lactose thấp sẽ ít gây táo bón hơn.

Một số phương pháp khác:

• Một trong những nguyên nhân chính gây ra táo bón ở trẻ chính là lượng nước quá ít trong cơ thể bé. Vì vậy, biện pháp khắc phục có hiệu quả nhất với những em bé đang bị táo bón là cha mẹ bé nên tích cực cho con uống nhiều nước mỗi ngày. Hãy bắt đầu ngày mới cho trẻ bằng một cốc nước sau khi thức dậy sẽ giúp rất nhiều để chữa và hạn chế triệu chứng táo bón.
• Cho bé uống 2 muỗng canh đường trong đêm trước khi đi ngủ. Trẻ cũng có thể uống kèm chúng với sữa nếu trẻ thích. Bạn sẽ thấy kết quả không ngờ vào buổi sáng hôm sau.
• Những trái cây như đu đủ chín, chuối chín cực kỳ hiệu quả trong việc chữa táo bón. Cha mẹ bé nên cho trẻ ăn một quả đu đủ chín hoặc vài quả chuối chín hàng ngày để cho kết quả điều trị táo bón tốt hơn.
• Nước ép bắp cải cũng được coi là một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản mà hiệu quả khi con bạn bị táo bón. Lấy một nửa cốc nước ép bắp cải và uống 2 lần/ ngày để điều trị táo bón.
• Cho bé uống nước cam vào buổi sáng sớm với một dạ dày trống rỗng, hoặc uống chúng trước khi đi ngủ vào ban đêm cũng hữu ích trong điều trị táo bón.
• Một ly nước ép táo trước khi đi ngủ cũng rất hiệu quả để điều trị táo bón.
• Uống hỗn hợp nước nóng với vài giọt chanh cùng một chút muối vào buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để loại trừ táo bón. Được biết, biện pháp này cho kết quả điều trị táo bón khá nhanh chóng.
• Cho con uống một khối lượng bằng nhau của nước cà rốt ép và nước ép rau bina trước khi đi ngủ.
• Cho bé kết thân với nhiều các loại rau xanh có vị ngọt mát, nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày như ăn rau lang luộc, rau ngót cũng có tác dụng nhuận tràng và điều trị táo bón rất tốt.

Chúc các mẹ thành công và nuôi con vui khỏe, không áp lực nhé!